برای صاف شدن پوست صورت چیکار کنیم؟

شایع ترین دلایلی در ایجاد بافت ناهموار پوست، تجمع سلول های مرده پوست در سطح پوست است. سلول‌ های مرده پوست جمع می ‌شوند و می‌ توانند باعث ایجاد پوستی خشن شوند که در اثر لمس خشک یا برآمده است. دلایل دیگر عبارتند از آکنه، قرار گرفتن در معرض آفتاب مزمن، و بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، ایکتیوز، کراتوز پیلاریس و اگزما. در ادامه با آکادمی ایران اسکین کر همراه باشید تا شما را با چگونگی دست یابی به یک پوست صاف را آشنا کنیم.

چگونه پوستی صاف داشته باشیم؟

این نکاتی که در ادامه به آن ها می پردازیم روتین مراقبت از پوست را برای دستیابی به پوستی سالم و صاف دنبال کنید.

اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث زبری پوست شما می شود یا علائمی مانند قرمزی، خارش یا حساسیت را تجربه می کنید، توصیه می کنیم با متخصص پوست خود صحبت کنید تا ببینید آیا مشکل جدی دارید که باید برطرف شود. علاوه بر شرایط پوستی که در بالا ذکر شد، مهم ترین دلایل ایجاد پوست زبر و ناهموار عبارتند از:

آلودگی
فشار خون
آسیب خورشید
سلول های مرده پوست
منافذ
پوست خشک یا کم آب و … از جمله مواردی هستند که در زبری و ناهموار شدن پوست تاثیر بسزایی دارند.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با چگونه پوستی زیبا داشته باشیم ؟ ، کلیک کنید.

اما چگونه از شر ناهمواری ها و زبری پوست صورت خلاص شویم و پوستی صاف و هموار داشته باشیم ؟! اگر مواردی را در که در لیست زیر به برسی آن ها می پردازیم را در برنامه روزانه خود بکار گیرید ، پوستی صاف ، درخشان و زیبا خواهید داشت.

صورت خود را روزانه بشویید. یک یا دو بار در روز از یک پاک کننده ملایم کف کننده صورت استفاده کنید تا آلودگی ها را از سطح پوست پاک کنید. توجه داشته باشید تا از استفاده بیش از حد آب داغ و صابون های تند که چربی طبیعی پوست شما را از بین می برد، خودداری کنید.
پوست خشک را مرطوب کنید. طیف گسترده ‌ای از محصولات مراقبت از پوست ، مرطوب ‌کننده‌ها، لوسیون‌ های بدن و کرم‌ ها وجود دارند که از انواع مختلف پوست در برابر خشکی محافظت می‌ کنند. مرطوب کردن پوست به تعادل محافظت از سبوم بدن شما کمک می کند ، اگر پوست چرب دارید، به دنبال یک مرطوب کننده بدون چربی باشید تا پوست شما را بدون افزودن به چربی آبرسانی کند. لوسیون های حاوی لیپید، سرامید، گلیسیرین و اسید هیالورونیک می توانند به تقویت سد محافظ پوست شما کمک کنند.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با برای شفافیت پوست صورت چی بخوریم ؟ کلیک کنید.

3در حین رفع موهای زائد مراقبت مناسب داشته باشید. تراشیدن، اپیلاسیون و کندن موها می تواند باعث تحریک یا برآمدگی پوست در صورت عدم رعایت اقدامات احتیاطی مناسب شود. همیشه قبل از برداشتن موهای بدن از تمیزی و آبرسانی پوست خود مطمئن شوید. پس از برداشتن مو، پوست خود را به درستی هیدراته کنید تا سوزش آن به حداقل برسد.
لایه برداری هفتگی . اسکراب صورت به حذف سلول‌ های مرده پوست و باقی‌ مانده‌هایی که می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و پوست را ناصاف و ناهموار نشان دهند، کمک می ‌کند. به همین ترتیب، یک لایه ‌بردار شیمیایی (مثلاً حاوی اسید گلیکولیک) سلول ‌های مرده را از بین می‌ برد و می‌ تواند به پوست شما درخشندگی بدهد. از اسکراب صورت یا لایه بردار شیمیایی مانند لایه بردار صورت، حداکثر یک بار در هفته استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که لایه برداری بیش از حد مانع طبیعی پوست شما را کاهش می دهد، بنابراین اگر پوست شما سفت، خشک یا تحریک شده است از لایه برداری خودداری کنید.
به دنبال محصولات مراقبت از پوست با AHAباشید. آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) به شکستن خواصی که باعث تجمع سلول های مرده پوست روی پوست می شود کمک می کند. اگر پوست چرب دارید، در عوض به دنبال محصولاتی با اسید سالیسیلیک باشید که یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است. محصولات مراقبت از پوست حاوی AHA و BHA می توانند با کاهش منافذ مسدود شده و جلوگیری از جوش زدن به بهبود سلامت پوست کمک کنند.
ویتامین C را بمالید و مصرف کنید. ویتامین Cهنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، با ایجاد رنگ یکنواخت به پوست به اصلاح تغییر رنگ و پرپیگمانتاسیون کمک می کند. قبل از استفاده از یک تونر برای کمک به نفوذ سرم به عمق منافذ شما استفاده کنید. زمانی که ویتامین C به صورت خوراکی مصرف شود، با افزایش تولید کلاژن و به طور بالقوه به کاهش خطوط ریز و چین و چروک، خواص ضد پیری دارد.

مقدار زیادی آب بنوشید. آب تمام اندام های بدن از جمله پوست را آبرسانی می کند. یکی از ساده ‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از خشکی پوست، هیدراته ماندن است.
چربی های سالم بخورید. چربی های سالم مانند آنهایی که در آجیل، آووکادو و روغن زیتون فوق بکر یافت می شوند ، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به حفظ سلامت سلول های پوست کمک می کنند. اسید های چرب امگا 3 که عمدتاً در ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و شاه ماهی یافت می شود – می توانند به نرمی و مرطوب نگه داشتن پوست کمک کنند.
هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر به محافظت از لایه بیرونی پوست در برابر آسیب های خورشید کمک می کند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث آفتاب سوختگی و لکه هایی مانند لکه های تیره شود.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با راه های جوان ماندن پوست صورت کلیک کنید.

یک روش پوستی را در نظر بگیرید. لایه برداری فرکشنال، میکرونیدلینگ و تزریقات رقیق می تواند به ایجاد ظاهری صاف تر پوست کمک کند. در مورد اینکه آیا اینها گزینه های خوبی برای شما هستند یا خیر. بایستی گفتی عمل های زیبایی گزینه خوبی نیستند ، چرا که به مرور اسیب بیشتری به پوست وارد می کنند.
انجام فشیال صورت به صورت ماهانه یک گزینه عالی برای خلاص شدن از آلودگی ها پوستی و در نتیجه داشتن پوستی صاف و شفاف است.

کلام اخر

ما در این مطلب از آکادمی ایران اسکین کر به برسی موضوع برای صاف شدن پوست صورت چیکار کنیم؟ پرداختیم . اگر این مطلب برای شما مفید بود می توانید نظرات و پیشنهادات خود را با به اشتراک بگذارید تا ما و همراهان نیز از تجربه های شما بهره مند شویم.