برای صاف شدن پوست صورت چه باید کرد؟
داشتن پوستی صاف، لطیف و درخشان آرزوی خیلیا می تواند باشداگر تیرگی، بافت ناهموار، خشکی، برآمدگی یا پوسته پوسته شدن دارید، آکنه های پوستی شما را اذیت می کنند در این مطلب از آکادمی ایران اسکین کر با ما همراه باشید.
برای داشتن پوستی صاف چیکار باید کرد؟
موادی مانند خاک رس بنتونیتی پاک کننده منافذ، فندق جادوگر تسکین دهنده، روغن های حجیم کننده و آبرسان، و اسیدهای هیدروکسی و گلیکولیک برای بازسازی و بافت مجدد اجزای کلیدی هستند که هنگام انتخاب یک محصول مراقبت از پوست صاف کننده باید از آن ها استفاده کنید.
مواد پاک کننده منافذ در محصولات صاف کننده پوست مفید هستند چرا که به تصفیه و پاکسازی منافذ از آلودگی، روغن و آلودگی کمک می کنند. انتخاب محصولات حاوی خاک رس مانند بنتونیت یا کائولن یک انتخاب طبیعی و ملایم عالی برای صاف کردن انواع پوست مناسب است.
سایر مواد تصفیه کننده منافذ شامل اسید سالیسیلیک، اسید 2 گلیکولیک، اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی و آنزیم هایی هستند که به مبارزه با جوش ها و کاهش انسداد کمک می کنند.
همان اسید گلیکولیک، که به پاکسازی منافذ کمک می کنند، در مورد لایه برداری شیمیایی طبیعی نیز کاربرد دارند. موادی مانند ویتامین E، ویتامین C، اسید لاکتیک، پپتیدها و عصاره‌های گیاهی طبیعی مانند ریشه شیرین بیان، می توانند به صاف، آرام کردن و بازسازی پوست صورت کمک کنند.
لایه بردارهای فیزیکی دوست دار پوست عبارتند از :
- شن آتشفشانی
- دانه های انا
- خاک دیاتومه
- نمک دریا
- شکر
- قهوه و… مواد طبیعی هستند که کمک می کنند تا به آرامی سلول های مرده و لکه های خشک و پوسته پوسته پوست را بدون اینکه خیلی زبر باشند از بین ببرند.
——————————————————————————————————————————-
- آبرسان ها
رطوبت برای پوست سالم و صاف حیاتی است. به دنبال مرطوب کننده ها و مواد محافظت کننده مانند اسید هیالورونیک، روغن های گیاهی، آلوئه ورا و ویتامین E برای داشتن پوستی صاف باشید. به خاطر داشته باشید آبرسان ها باعث ایجاد رطوبت می شوند و ممکن است برای جلوگیری از خشکی و افزایش حجم و نرمی پوست کمک کنند.
- مرطوب کننده ها
وظیفه مرطوب کننده کمک به آبرسانی و نرم شدن پوست است. توجه داشته باشید مرطوب کننده خریداری شده خود را بر اساس نوع پوست خریداری کنید. چرا که مرطوب کننده ای که باید از آن استفاده کنید بایستی بدون ایجاد احساس چربی یا سنگینی پوست به تغذیه و احیا پوست شما کمک کند.
- استفاده از ضد افتاب
استفاده از ضد آفتاب را شروع کنید، استفاده مکرر از ضد آفتاب پوست شما در دراز مدت صاف و درخشان خواهد کرد. اشعه های UVA و UVB خورشید باعث پیری، خطوط ریز، چین و چروک، لکه های تیره و البته سرطان پوست می شود، به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب باید جزء ضروری مراقبت از پوست باشد. تا بتوانید پوستی صاف داشته باشید.
- تغذیه مناسب
به جای استفاده از غذاهای مضر و فسا و فوت از آووکادو، کلم پیچ، جو، عسل، گوجه فرنگی و … که مملو از آنتی اکسیدان هستند، استفاده کنید. استفاده از چنین محصولاتی می تواند از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال های آزاد باعث تجزیه کلاژن می شوند که تجزیه کلاژن به مرور منجر به تیرگی، افتادگی پوست، چین و چروک و التهابات پوستی و… می شود که یکی از دلایل اصلی حساسیت پوست و مشکلات رنگدانه است. بنابراین، به پوست خود غذای لازم را بدهید تا به بهترین شکل ظاهر شود.
همچنین میوه ها و سبزیجات تازه بخورید، میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند که به محافظت از پوست در برابر آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد، سیگار، آلودگی و نور خورشید کمک می کنند. این آلاینده ها می توانند باعث ایجاد چین و چروک و لکه های پیری شوند. برای کمک به جلوگیری از آسیب پوست، از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ بخورید .
- نوشیدن آب
آب زیاد بنوشید، پوست برای انعطاف پذیری نیاز به رطوبت دارد. حتی کم آبی خفیف باعث می شود پوست شما خشک، خسته و کمی خاکستری و بی حال به نظر برسد. شما باید شش تا هشت لیوان آب در روز بنوشید. اگر در جایی مشغول به کار هستید یک بطری آب روی میز خود قرار دهید تا به شما یادآوری کند که باید آب بنوشید.
همچنین بهتر است بدانید که برخی از میوه‌ها و سبزیجات، مانند هندوانه و خیار نیز آبرسانی به بدن و پوست شما را افزایش می دهد.
کدام کرم ها برای صاف کردن صورت بهتر است؟
- برای داشتن پوستی صاف ضروری است که از کرم های زیر به صورت مکرر استفاده کنید.
- کرم های رفع چین و چروک
- مرطوب کننده ضد چروک و ضد آکنه
- مرطوب کننده صورت ، مناسب پوست شما
- کرم ترمیم کننده سریع
- کرم رتینول خالص ضد چروک صورت و …. از جمله کرم هایی هستند که به شما در داشتن پوستی صاف کمک می کنند.
چگونه می توانیم صورت خود را به طور طبیعی صاف کنیم؟
در لیست زیر شما را با موثر ترین روش های صاف و درخشان کردن پوست صورت بدون هزینه آشنا می کنیم:
- به طور مرتب صورت خود لایه برداری کنید.
- نوشیدن مقدار زیادی آب ، میانگین روزی پنج الی هشت لیوان
- ماسک صورت عسل را فراموش نکنید.
- از مرطوب کننده مناسب صورت خود استفاده کنید.
- ویتامین C را به صورت های مختلف دریافت کنید.
- از روغن درخت چای قبل از خواب استفاده کنید.
مطالب مرتبط
ما در این مطلب از آکادمی ایران اسکین کر به برسی موضوع برای صاف شدن پوست صورت چه باید کرد و … پرداختیم . اگر این مطلب برای شما مفید بود می توانید نظرات و پیشنهادات خود را با به اشتراک بگذارید تا ما و همراهان نیز از تجربه های شما بهره مند شویم.
دیدگاهتان را بنویسید