روتین مراقبت از پوست چرب

پوست چرب یکی از انواع پوست‌های طبیعی است که به دلیل ویژگی‌های خاص خود شناخته می‌شود. در پوست چرب، غده‌های چربی بیش از حد فعال هستند و موجب تولید چربی بیش از حد در سطح پوست می‌شوند. این چربی می‌ تواند باعث درخشش زیاد پوست شود و زمینه ‌ای برای ایجاد مشکلات پوستی مانند جوش‌ها و آکنه‌ها فراهم کند. در ادامه با آکادمی ایران اسکین کر همراه باشید.

پوست چرب چه ویژگی هایی دارد؟

از جمله ویژگی‌های پوست چرب عبارتند از :

درخشندگی : پوست چرب به‌ طور معمول بیشتر از دیگر انواع پوست‌ها درخشان است، به ‌ویژه در مناطقی مانند ناحیه‌ های (پیشانی، بین ابروها و صورت) که دارای غده‌های چربی فعال هستند.

چربی بیش از حد : پوست چرب دارای مقدار زیادی چربی است که ممکن است باعث ایجاد دردسرهای مربوط به چربی اضافه شده شود.

جوش‌ها و آکنه‌ها : چربی بیش از حد می‌تواند منجر به انسداد منافذ پوست و تشکیل جوش‌ها و آکنه‌ها شود.

منافذ باز : پوست چرب ممکن است دارای منافذ باز (پوستها) باشد که به دلیل ترشح چربی زیاد و انسداد منافذ، ظاهر می‌شوند.

حساسیت کمتر : پوست چرب به‌ طور عمومی حساسیت کمتری نسبت به مواد شیمیایی یا تغییرات محیطی دارد.

برای درمان پوست چرب باید از محصولات و مراقبت‌های خاصی استفاده کنید تا از ایجاد مشکلات جدی ‌تری در پوست جلوگیری کنید. همچنین، مصرف محصولات مناسب و مراعات نکات بهداشتی نیز می‌تواند به بهبود و مدیریت چربی پوست کمک کند.

علت باز شدن منافذ پوست در پوست های چرب چیست؟

باز شدن منافذ پوست در پوست‌های چرب به دلیل فعالیت بیش از حد غدد چربی موجود در پوست است. این غدد چربی (غدده چربی) به نام غدده سباسه شناخته می‌شوند که وظیفه ترشح چربی به سطح پوست را دارند. وقتی این غدده بیش از حد فعال می شود و چربی بیشتری ترشح می‌ کنند، منافذ پوست ممکن است باز شوند.

دلایل باز شدن منافذ پوست در پوست‌های چرب عبارتند از:

ترشح بیش از حد چربی : پوست چرب دارای غدد چربی فعال و بیش از حد است که باعث ترشح چربی بیشتر به سطح پوست می‌شود. این چربی می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و باز شدن آن‌ها را تسهیل کند.

انسداد منافذ پوست : انسداد منافذ پوست به واسطه انباشت چربی، ذرات گرد و غبار، مواد آرایشی یا سلول‌های مرده پوست اتفاق می‌افتد. این انسدادها ممکن است باعث تورم منافذ پوست شده و آن‌ها را باز کند.

التهاب پوست : تراکم چربی و انسداد منافذ پوست می‌تواند باعث التهاب پوست شود و جوش‌ها و آکنه‌ها را ایجاد کند. در این حالت، به ‌طور معمول، منافذ پوست به صورت موقت باز می‌شوند.

اثرات تغییرات هورمونی : در برخی افراد، تغییرات هورمونی مثل دوره‌های قاعدگی یا هورمون‌های مرتبط با استرس می‌توانند فعالیت غدد چربی را تغییر داده و به باز شدن منافذ پوست منجر شوند.

باز شدن منافذ پوست می‌تواند به شکل لکه‌های چربی یا ظاهری چربی در پوست آشکار شود. برای مدیریت منافذ باز پوست چرب، استفاده از محصولات مناسب و تمیزکاری منظم پوست می‌تواند به بهبود و کاهش این مشکل کمک کند. همچنین، مراجعه به متخصص پوست می تواند کمک شایانی به شما کند.

روش مراقبت از پوست چرب

مراقبت مناسب از پوست چرب می ‌تواند به حفظ و بهبود وضعیت پوست کمک کند و از ایجاد مشکلات پوستی مانند جوش‌ها و آکنه‌ها جلوگیری کند. در ادامه، به بررسی یکی از کاربردی ترین روش‌های مراقبت از پوست چرب می پردازیم :

شست و شوی مناسب : روزانه دو بار (صبح و شب) با یک محصول شستشوی ملایم و مناسب برای پوست چرب صورت خود را شستشو دهید. از محصولات حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی، بتا هیدروکسی یا سالیسیلیک استفاده کنید که به تنظیم ترشح چربی و پاکسازی منافذ پوست کمک می ‌کنند.

استفاده از تونر : پس از شستشو، از یک تونر ملایم برای تقویت پوست و تنظیم میزان چربی استفاده کنید. تونر‌های حاوی اسیدهای ملیک و یا سالیسیلیک می‌توانند منافذ پوست را تمیز کنند و انسدادها را کاهش دهند.

استفاده از محصولات ضد چربی : انتخاب محصولات ضد چربی و کنترل چربی مانند کرم‌ها یا سرم‌ها با ترکیبات ضد چربی مانند رتینول و آلفا هیدروکسی اسید می ‌تواند به بهبود وضعیت پوست چرب کمک کند.

استفاده از کرم‌ها و ژل‌های مخصوص : برای مرطوب کردن و آرامش دادن به پوست، از کرم‌ها یا ژل‌های سبک استفاده کنید تا از انسداد منافذ پوست را جلوگیری کنند.

مرطوب کردن مکرر : چربی بیش از حد پوست نباید از رطوبت خالی شود. استفاده از یک محصول مرطوب ‌کننده غیر چرب و با خاصیت ضد آکنه می‌تواند به پوست کمک کند.

ماسک صورت : از ماسک‌های طبیعی و مناسب برای پوست چرب مانند ماسک‌های خاک رس، آرد نخود، خیار و عسل برای پاکسازی منافذ پوست و کاهش چربی استفاده کنید.

ضد آفتاب : استفاده از محصولات ضد آفتاب غیر چرب و مناسب برای پوست چرب می‌تواند از آسیب‌های ناشی از نور مستقیم آفتاب جلوگیری کند ، برند آردن یکی از پراستفاده ترین کرم های ضد آفتاب برای پوست های چرب هستند.

تغذیه مناسب : تغذیه سالم و متنوع با مصرف میزان کافی آب و میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به بهبود وضعیت پوست چرب کمک کند.

اجتناب از انباشت شدن آرایش : انتخاب محصولات آرایشی غیر کومدوژنیک و اجتناب از استفاده از آرایش بیش از حد می‌تواند از ایجاد منافذ پوست جلوگیری کند.

استفاده از محصولات مناسب، پاکسازی منظم، و رعایت توصیه‌های بهداشتی می‌تواند به بهبود و مدیریت پوست چرب کمک کند و از ایجاد مشکلات پوستی جلوگیری نماید. همچنین، مشاوره با پزشک یا تکنسین پوست می‌تواند به شما در داشتن پوستی صاف و شفاف کمک کند.