جستجو برای:
  • صفحه نخست
  • وبلاگ
    • مراقبت از پوست
      • آبرسانی پوست
      • ترمیم پوست
      • جوانسازی پوست
      • روتین روزانه پوست
      • مراقبت از دور چشم
      • ماساژ صورت
    • مراقبت از مو
      • روتین روزانه مو
      • ریزش مو
      • شوره
      • مراقبت از ساقه‌ی مو
      • موخوره
    • درمان بیماری ها
      • آکنه
      • اگزما
      • پسوریازیس
      • سرطان پوست
      • کهیر
      • لک و پیس
    • عمومی
      • مراقبت از مژه
      • مراقبت از ناخن
  • درباره ما
  • تماس با ما
 
  • 09148130433
  • info@iranskincare.com
  • بلاگ
  • تماس با ما
  • درباره ما
آکادمی ایران اسکین کر
  • صفحه نخست
  • وبلاگ
    • مراقبت از پوست
      • آبرسانی پوست
      • ترمیم پوست
      • جوانسازی پوست
      • روتین روزانه پوست
      • مراقبت از دور چشم
      • ماساژ صورت
    • مراقبت از مو
      • روتین روزانه مو
      • ریزش مو
      • شوره
      • مراقبت از ساقه‌ی مو
      • موخوره
    • درمان بیماری ها
      • آکنه
      • اگزما
      • پسوریازیس
      • سرطان پوست
      • کهیر
      • لک و پیس
    • عمومی
      • مراقبت از مژه
      • مراقبت از ناخن
  • درباره ما
  • تماس با ما
0

ورود و ثبت نام

بلاگ

آکادمی ایران اسکین کربلاگوبلاگمراقبت از پوستروتین روزانه پوستآموزش روتین پوستی دخترانه

آموزش روتین پوستی دخترانه

23 مرداد 1402
ارسال شده توسط sepideh
روتین روزانه پوست ، عمومی ، مراقبت از پوست
534 بازدید

برای یک دختر خانم نوجوان یک رژیم خوب مراقبت از پوست ضروری است تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید، پوستی زیبا داشته باشید و از جوش های نوجوانانی و لکه ها رها شوید ، زیرا دختر خانم های نوجوان  بیشتر در معرض این نوع مشکلات هستند و برای آن در ان محدوده سنی تنها یک معضل است.

با این حال، نگران نباشید، یک روال مراقبت از پوست موثر به راحتی قابل اجرا است. شما فقط به محصولات مناسب برای نوع پوست خود، تکنیک های صحیح و انگیزه مراقبت از پوست خود هر روز نیاز به صورت روزانه نیازمند هستید. برای داشتن اطلاعات کافی با آکادمی ایران اسکین کر همراه باشید.

مراقبت روزانه از پوست

از آن جایی که نوجوانانی سخت ترین دوران برای برخی از افراد است و دلیل این موضوع این است که دچار جوش های نوجوانی می شوند از این رو ما چند نمونه از مراقبت های پوستی روزانه را برای شما معرفی می کنیم.

صبح که از خواب بیدار شدید صورت خود را با آب و ژل شست و شوی مناسب خود بشویید. این کار هر گونه عرق و روغن و کثیفی را که در طول شب جمع شده است از بین می برد. همچنین شما را کمی بیشتر از خواب بیدار می کند و چهره ای درخشان اما نه براق برای صبح به شما می بخشد.

توجه داشته باشید هنگام شستن صورت، از صابون معمولی استفاده نکنید، مگر اینکه صابون مخصوص شست و شوی صورت داشته باشید. این اشتباهی است که بسیاری از دختران مرتکب می شوند. صابون معمولی که برای شستن دست ها و بدن استفاده می کنیم می تواند منافذ روی صورت را تحریک کند و به شروع آکنه و جوش کمک کند. اما برای پاسخ به سوال چگونه جوش نزنیم؟ کلیک کنید.

هنگام شستن صورت، از یک پاک کننده مخصوص صورت با ویتامین C، ویتامین E و اسید فرولیک استفاده کنید تا به پوست خود یک تقویت آنتی اکسیدانی بدهد.

مراقبت روزانه از پوست

بهتر است صبح ها بعد از خوردن صبحانه، مسواک زدن برای لایه برداری از لب خود از بالم لب استفاده کنید. این مهم است به خصوص اگر لب های ترک خورده دارید، اما حتی اگر اینطور نیست، باز هم ایده خوبی است، فقط برای اینکه لب هایتان صاف و درخشان باشد و رنگی جذاب داشته باشد. به خاطر داشته باشید اگر پوست لب های شما خشک است به این معنی است که باید لایه برداری کنید.

همچنین به خاطر داشته باشید اگر پوست دست‌هایتان خشک است، صبح‌ها مقداری کرم دست به پوست دست خود بزنید. فقط مراقب باشید که از کرم دست به مقدار زیاد استفاده نکنید، زیرا دستان شما را چرب و لیز می کند.

شب ها پوست خود را با پاک کننده صورت تمیز کنید.  بسیار مهم است شب ها قبل از خواب چند ترفند مراقبت از پوست  را انجام دهید. چرا که شب ها فرصت بسیار مناسبی برای بهبود گردش سلول های پوست و تولید کلاژن است که پوست شما را درخشان و زیبا می کند.

برای مراقبت از پوست بهتر است از محصولاتی با رتینول یا آلفا هیدروکسی اسید برای تقویت تولید کلاژن انتخاب کنید و محصولی را با اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک برای کاهش آکنه انتخاب کنید. بیشتر پاک کننده ها هم پوست شما را پاک می کنند و هم لایه برداری می کنند. همچنین شما می توانید از ماسک گوجه فرنگی برای داشتن پوستی صاف استفاده کنید برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با فواید گوجه فرنگی بر روی پوست می توانید رو لینک گوجه فرنگی برای جوش صورت کلیک کنید.

بهتر است توجه داشته باشید ، بعد از تمیز کردن پوست  حتما با استفاده از یک مرطوب کننده صورت خود را مرطوب کنید. برای نوجوانان، این چیزی است که اگر درست انجام شود می‌تواند در آینده به داشتن پوستی زیبا کمک کند .

از لوسین بدن استفاده کنید، اگر پاهایتان در اثر اصلاح خشک شده اند، آن ها را مرطوب کنید. مرطوب کننده ای که برای پاهایتان می خرید مهم چه نوعی باشد اما بهتر است با پوست شما قدری سازگاری داشته باشد. اگر دستان شما خشک است، قبل از خواب همین کار را انجام دهید. شب ها زمان بسیار خوبی برای استفاده از کرم دست است.

هفته ای یکبار پوست خود را لایه برداری کنید. لازم نیست هر روز لایه برداری انجام شود، زیرا این کار می تواند به مرور زمان پوست شما را تحریک و خام کند. در عوض، سعی کنید هر 1 تا 2 هفته یک بار پوست خود را لایه برداری کنید تا پوست مرده از بین برود و پوستتان نرم شود.

مراقبت روزانه از پوست

فراموش نکنید هفته ای یک بار از ماسک های صورت مناسب پوست خود استفاده کنید. ماسک های صورت چندین قابلیت را دارا هستند ، که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • از بین بردن سموم در پوست
  • پاکسازی منافذ پوست
  • خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست
  • کاهش آکنه های پوستی
  • از بین بردن لک های پوستی

استفاده از ماسک های مناسب پوست می توانید از به وجود امدن آکنه های پوستی جلوگیری کنید . همچنین برای داشتن اطلاعات کافی در رابطه با پاکسازی پوست بر روی لینک  مراحل پاکسازی پوست در خانه کلیک کنید.

پایبند بودن به روتین های پوستی در زمان نوجوانی موجب می شود در سنین بالاتر از بروز چین و چروک های پوستی جان سالم به در ببرید ، همچنین شما می توانید از کک و مک های ناشی از آفتاب سوختگی و نور خورشید ، اکنه های چرکی ، لک های پوستی ، منافذ باز پوستی و… با استفاده از روتین های پوستی خلاص شوید. پس فراموش نکنید انجام روتین های پوستی برای تمامی سنین اجباری است ، ولی اگر از سن پایین روتین مراقبت از پوست را رعایت کنید می توانید پوستی صاف ، شفاف و سفیدی را داشته باشید.

کلام آخر

ما در این مطلب از سایت آکادمی ایران اسکین کر به برسی موضوع آموزش روتین پوستی دختران پرداختیم . اگر این مطلب برای شما مفید بود می توانید نظرات و پیشنهادات خود را با به اشتراک بگذارید تا ما و همراهان نیز از تجربه های شما بهره مند شویم.

موضوعات مرتبط با این مقاله

  • روتین پوستی دخترانه ایرانی
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
Created by potrace 1.14, written by Peter Selinger 2001-2017
در آپارات
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

چگونه پوستی زیبا داشته باشیم ؟

برای سفت شدن پوست صورت چیکار کنیم؟

آیا جوش صورت از علائم کبد چرب است؟

آیا چای سبز برای پوست صورت خوب است؟  

برای جای جوش چی خوبه؟

برای جای جوش چی خوبه؟

برای شفافیت پوست صورت چی بخوریم ؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • آبرسانی پوست
  • آکنه
  • اگزما
  • پسوریازیس
  • ترمیم پوست
  • جوانسازی پوست
  • درمان بیماری ها
  • روتین روزانه پوست
  • سرطان پوست
  • عمومی
  • لک و پیس
  • ماساژ صورت
  • مراقبت از پوست
  • مراقبت از دور چشم
  • وبلاگ
نوشته‌های تازه
  • چگونه پوستی زیبا داشته باشیم ؟
  • برای سفت شدن پوست صورت چیکار کنیم؟
  • قرص برای درمان جوش صورت
  • آیا جوش صورت از علائم کبد چرب است؟
  • آیا چای سبز برای پوست صورت خوب است؟  
  • برای جای جوش چی خوبه؟
  • برای شفافیت پوست صورت چی بخوریم ؟
  • چطوری جای جوش را از بین ببریم؟
  • ماسک برای جوش های ریز صورت
  • آیا شیر برای پوست صورت خوب است؟
  • برای پوست صورت خشک چی خوبه؟
  • فواید آووکادو برای پوست صورت
  • بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب
  • آبرسان لورال برای پوست خشک
  • آیا زرد چوبه برای پوست صورت خوب است؟
  • برای جوش های سرسیاه چی خوبه؟
  • انواع جوش بدن و روش درمان آن
  • آیا روغن آرگان برای پوست صورت خوب است؟
  • بهترین کرم پودر برای پوست چرب با منافذ باز
  • آیا آب برنج برای پوست صورت خوب است؟
مقالات تصادفی
  • برای جای جوش چی خوبه؟برای جای جوش چی خوبه؟
  • کرم ضد آفتاب آردنکرم ضد آفتاب آردن
  • از بین بردن جوش های قرمز صورتاز بین بردن جوش های قرمز صورت
  • بهترین ویتامین برای پوست صورتبهترین ویتامین برای پوست صورت
  • حجامت برای جوش صورتحجامت برای جوش صورت
  • کرم ضد آفتاب لافارر ( Lafarer)کرم ضد آفتاب لافارر ( Lafarer)
  • از بین بردن جوش های زیر پوستیاز بین بردن جوش های زیر پوستی
  • از بین بردن جوش صورتاز بین بردن جوش صورت
  • ماسک برای پوست خشکماسک برای پوست خشک
  • آبرسان برای پوست خشکآبرسان برای پوست خشک
موضوعات پرطرفدار
  • https://iranskincare com/metronidazole/
  • https://iranskincare com/betamethasone/
  • https://iranskincare com/tetracycline/
  • https://iranskincare com/vitamin-e/
  • https://iranskincare com/vaseline/
  • https://iranskincare com/face-wax/
  • https://iranskincare com/is-henna-good-for-acne/
  • https://iranskincare com/is-starch-good-for-facial-skin/
  • https://iranskincare com/harms-of-coffee-for-skin/
  • https://iranskincare com/tomatoes-for-acne/
شاید دوست داشته باشید
  • https://iranskincare com/betamethasone/
  • https://iranskincare com/metronidazole/
  • https://iranskincare com/face-wax/
  • https://iranskincare com/is-starch-good-for-facial-skin/
  • https://iranskincare com/vitamin-e/
  • https://iranskincare com/tomatoes-for-acne/
  • https://iranskincare com/genital-warts-or-boils/
  • https://iranskincare com/tetracycline/
  • https://iranskincare com/best-sunscreen-for-oily-skin-with-pores/
  • روتین پوستی دخترانه ایرانی
درباره آکادمی ایران اسکین کر

آکادمی ایران اسکین کر، کلینیک تخصصی با ارائه خدمات تخصصی فیشال در تبریز

  • تبریز، رشدیه، بلوار بهارستان
  • 09148130433
  • info@iranskincare.com
  • صفحه اصلی اول
  • بلاگ
  • تماس با ما
  • حساب کاربری من
  • درباره ما
  • سبد خرید
  • دوره ها

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت