آموزش مراقبت از پوست چرب

پوست چرب می تواند منجر به ایجاد جوش های سرسیاه و آکنه شود. تصمیم گیری برای تمیز کردن پوست چرب به نوع پوست، بودجه و زمان در دسترس بستگی دارد. داشتن یک برنامه منظم شستشو به پوست شما کمک می کند تا حد ممکن تمیز شود. استفاده صحیح از ماسک های صورت، روغن ها و لوسیون های مرطوب کننده به شما کمک می کند تا پوستی تمیز و سالم داشته باشید.  در ادامه با آکادمی ایران اسکین کر همراه باشید تا شما را با روش های پاکسازی پوست چرب آشنا کنیم.

پاکسازی پوست چرب

برای پاکسازی پوست های چرب در ابتدا بایستی یک پاک کننده مناسب پوست خود انتخاب کنید. از شست و شوی ملایم صورت که برای پوست های چرب طراحی شده است استفاده کنید. شوینده های مایع صورت حاوی آلفاهیدروکسی اسیدها ، مانند اسید سیتریک، اسید لاکتیک یا اسید گلیکولیک، پوست شما را لایه برداری کرده و سلول های مرده پوست را از بین می برند.

پاک کننده های حاوی نرم کننده مانند پترولاتوم، لانولین، روغن معدنی و سرامیدها ویا مرطوب کننده های حاوی گلیسیرین رطوبت را در پوست شما نگه می دارند. اگر آکنه دارید، از پاک کننده های دارویی که حاوی اسید سالیسیلیک، سدیم سولفاستامید یا بنزوئیل پراکسید هستند استفاده کنید. این مواد با آکنه مبارزه می کنند و پوست شما را تمیز می کنند.

جالب است بدانید اسید سالیسیلیک منافذ مسدود شده را پاک می کند و تورم و قرمزی را کاهش می دهد. بنزوئیل پراکسید یک لایه بردار است و باکتری ها را از بین می برد.همچنین سولفاستامید سدیم نیز با رشد باکتری ها مبارزه می کند.

صورت خود را دو بار در روز با آب گرم بشویید. ابتدا دستان خود را تمیز کنید. صورت خود را با آب ولرم خیس کنید. پاک کننده را با نوک انگشتان خود به صورتتان بمالید. پوست خود را به آرامی تمیز کنید توجه داشته باشید که آن را به شدت مالش ندهید.

زمانی که از خواب بیدار می شوید و قبل از رفتن به رختخواب زمان مناسبی برای شست و شوی صورت  است. همچنین حتما بعد از ورزش یا تعریق زیاد بایستی صورت خود را  شستشو دهید. جالب است بدانید دوش مانند یک بخار شوی عمل می‌کند، منافذ پوست را باز می‌کند و سبوم چربی پوست را مایع می کند و از بین می برد.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با داشتن پوستی صاف و بدون جوش و لک روی لینک آموزش روتین پوستی دخترانه کلیک کنید.

توجه داشته باشید هنگام دوش گرفتن از آب خیلی گرم استفاده نکنید. سبوم به معنای روان کردن پوست و محافظت از آن است.

یک یا دو بار در هفته از لایه بردار مناسب پوست استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرید و منافذ پوست را باز نگه دارید.

اگر آرایش می کنید،  برای پاکسازی بهتر از استفاده از دستمال های پاک کننده آرایش استفاده کنید. توجه داشته باشید که اگر از دستمال مرطوب استفاده می کنید، از محصولات حاوی الکل و عطر خودداری کنید. محصولاتی را انتخاب کنید که برای پوست های حساس طراحی شده اند.

اگر آکنه دارید، دستمال مرطوب حاوی اسید سالیسیلیک بخرید یا اصلا از دستمال مرطوب استفاده نکنید.در هر صورت، حتما بعد از آن صورت خود را بشویید. دستمال مرطوب جایگزین شستشو نیست. جالب است بدانید روغن نارگیل یک محصول موثر، مرطوب کننده و طبیعی برای پاک کردن آرایش است.

صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. در صورت امکان، حوله های صورت خود را هر روز عوض کنید. روغن، کثیفی و باکتری ها روی حوله های شما به دام می افتند.

پوست خود را مرطوب کنید. بعد از شستن و خشک کردن صورت، استفاده از یک مرطوب کننده بدون روغن مناسب پوست های چرب ضروری است. حتی پوست های چرب هم نیاز به مرطوب شدن دارند. مقدار مصرف را بر اساس میزان چربی پوستتان تغییر دهید. توجه داشته باشید که باید مقدار مرطوب کننده ای را که برای چرب ترین نواحی خود استفاده می کنید به حداقل برسانید.

از ماسک صورت استفاده کنید. یک بار در هفته، ماسک گل خشک یا خاک رس را روی صورت خود بمالید. ماسک‌های گل یا خاک رس، چربی اضافی پوست را جذب می‌ کنند و منافذ پوستی شما را سفت می‌کنند. جالب است بدانید  خاک رس سبز روغن بیشتری را جذب می کند، خاک رس سفید برای پوست های حساس بهتر است

ماسک‌ های سفید تخم ‌مرغ نیز می‌ت وانند پوست شما را سفت کرده و روغن اضافی را جذب کنند. آب لیمو و انبه ترکیبات رایج ماسک های صورت هستند که برای پوست های چرب مناسب هستند.

از روغن های طبیعی استفاده کنید. اگرچه ممکن است استفاده از روغن به صورت غیر منطقی به نظر برسد، برخی از محصولات طبیعی مانند روغن آرگان، نارگیل یا جوجوبا می توانند چربی را کاهش دهند. با استفاده از روغن، می توانید پوست خود را فریب دهید تا فکر کند قبلاً به اندازه کافی چربی تولید کرده است. استفاده از روغن سپس تولید روغن بدن شما را تثبیت می کند.

استفاده از اسانس اسطوخودوس می تواند به عنوان پاک کننده و تونر پوست عمل کند. روغن درخت چای نیز در کاهش چربی پوست موثر است.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با روغن ارگان می توانید روی لینک آیا روغن آرگان برای پوست صورت خوب است؟ کلیک کنید.

سعی کنید حتما از تونر استفاده کنید،  تونرهای غیر الکلی به سفت شدن منافذ پوستی کمک می کنند. اگرچه تونرها برای یک رژیم مراقبت از پوست ضروری نیستند، اما به بسیاری از افراد کمک می کنند تا پوستی صاف و درخشان داشته باشند.

از تونر بعد از شستن صورت استفاده کنید. یک پد پنبه ای را به تونر آغشته کنید و روی صورت خود بمالید. دو بار در روز به مدت دو تا سه هفته استفاده کنید. بعد از هفته سوم، آن را یک بار در روز استفاده کنید. مطمئن شوید که تونر را فقط در قسمت های چرب صورت خود مانند پیشانی، بینی و چانه  استفاده کنید.

و در آخر حتما از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود که می توان به کرم ضد آفتاب مای اشاره کرد که بسیار برای پوست های چرب مناسب است . این ضد افتاب به علت سبک بودن از بروز جوش و آکنه جلوگیری می کند. و به شما در داشتن پوستی صاف و شفاف کمک می کند.

کلام آخر

ما در این مطلب از سایت آکادمی ایران اسکین کر به برسی موضوع فواید زرد چوبه برای پوست صورت پرداختیم . اگر این مطلب برای شما مفید بود می توانید نظرات و پیشنهادات خود را با به اشتراک بگذارید تا ما و همراهان نیز از تجربه های شما بهره مند شویم.