آیا شیر برای پوست صورت خوب است؟
همان طور که می دانید، شیر منبع عالی کلسیم و تغذیه برای سلامت استخوان شماست. اما، آیا متوجه شدید که می تواند برای پوست شما نیز مفید باشد؟ با نوشیدن شیر و استفاده موضعی از شیر، ممکن است به بهبود خاصیت ارتجاعی، کیفیت سطح و صافی پوست کمک کنید. در ادامه با آکادمی ایران اسکین کر همراه باشید تا شما را با فواید شیر بر روی پوست آشنا کنیم.
فواید شیر بر روی پوست
همان طور که می دانید شیر یکی معجزه های افریدگر است که از مزایای بسیار بالایی برخوردار است و به طور کل در حدود یک صدم می تواند برای برخی از بیماری ها ناخوشایند باشد. اما شیر چگونه می تواند بر روی پوست تاثیر بگذارد؟! از جمله تاثیر خارق العاده شیر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- شیر به کند کردن پیری کمک کند
پروتئینهایی که به طور طبیعی در شیر یافت میشوند به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کنند تا چین و چروک های کمتری داشته باشید و در نتیجه پیری را به تعویق می اندازد. شیر همچنین حاوی رتینول (یک آنتی اکسیدان) و ویتامین D است که می تواند به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید کمک کند.
منیزیم موجود در شیر با مبارزه با رادیکال های آزاد از چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می کند. با تحریک تولید کلاژن، علائم پیری را کاهش می دهد. محتوای پروتئین موجود در شیر به ترمیم و رشد بافت کمک می کند.
شیر پوست را سفت و محکم می کند. همچنین به دلیل داشتن ویتامین D و کلسیم، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. برای نتیجه بهتر می توانید یک قاشق عسل را با شیر مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید.
برای داشتن اطلاعات کافی در رابطه با آیا نشاسته برای پوست صورت خوب است؟ کلیک کنید.
- شیر می تواند به پاکسازی صورت کمک کند
احتمالاً روی پاک کننده های پوستی خود برچسب آلفا هیدروکسی اسید (AHA) را مشاهده خواهید کرد. اسید لاکتیک، که به طور طبیعی در شیر وجود دارد، یک AHA است. از این رو شما می توانید از شیر به عنوان یک پاک کننده پوستی استفاده کنید ، بدون اسنکه هزینه زیادی را متحمل شوید.
- شیر به عنوان یک لایه بردار ملایم صورت عمل می کند
کرم لایه بردار صورت شما به لطف اسید لاکتیک خود که احتمالاً حاوی شیر است باعث ترمیم پوست و ریزش سلول های مرده و خشک پوست می شود. دفعه بعد که در حمام هستید، یک لوفا طبیعی را در یک فنجان کوچک شیر آغشته کنید و آن را با دقت روی صورت خود ماساژ دهید. سپس، با آب گرم بشویید. این گونه می توانید صورت خود به وسیله شیر لایه برداری کنید.
- ترمیم ترک پا
آیا پاشنه های شما ترک خورده و درد می کند؟ حمام پا با شیر یکی از عالی ترین راه های ممکن است. برای این منظور می توانید نصف فنجان شیر، پنج قاشق غذا خوری جو و پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در یک کاسه مخلول کنید و سپس آن را داخل یک تشت آب گرم بریزید. این ماسک می توانید بهتر درمان برای کسانی باشد که از ترک خوردگی پاشنه پا رنج می برند.
- شیر پوست را تغذیه می کند
ریختن چند فنجان شیر مستقیماً در آب گرم حمام همراه با چند قاشق غذاخوری عسل و یک مشت گلبرگ گل رز راهی عالی برای کمک به آرامش ذهن و بدن شما پس از یک روز طولانی است. که می تواند پوستی صاف و شفاف و سفید را برای شما به ارمغان بیاورد.
- آکنه را درمان می کند
اسید لاکتیک موجود در شیر با پاکسازی عمیق منافذ مسدود شده و از بین بردن باکتری های مولد آکنه به نام میکروب های موجود در سطح پوست، کثیفی ها را از بین می برد، همچنین شیر می توانید ناحیه آسیب دیده آکنه را تسکین و آرام می کند.
در نتیجه شیر التهاب پوست را کاهش می دهد و پوستی شفاف، صاف و بدون چربی به شما می دهد. همچنین به درمان بیماری های التهابی مانند آکنه، ایکتیوز ولگاریس، اگزما و … کمک می کند.
شما می توانید برای پاسخ به سوال چگونه جوش نزنیم کلیک کنید.
- پوست را مرطوب می کند
شیر برای پوست مفید است زیرا حاوی بیوتین و سایر عناصر مرطوب کننده است که به تغذیه پوست خشک، ترک خورده، پژمرده و پوسته پوسته کمک می کند. به لایه های عمیق تری از پوست رفته و از داخل به پوست شما را مرطوب می کند.
همچنین شیر پوست شما آبرسانی می کند و به خلاص شدن از شر خارش کمک می کند. استفاده از شیر به عنوان ماسک صورت یا پاک کننده با تقویت بازسازی سلولی، پوستی نرم و درخشان به شما می دهد. ویتامین های موجود در شیر به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک می کند. میتوانید ماسک های آرد و شیر درست کنید و پوست خود را با استفاده از این ماسک نرم و مرطوب کنید.
- پوست شما را لایه برداری می کند
شیر خام از یک ماده لایه بردار به نام بتا هیدروکسی اسید تشکیل شده است که به آرامی پوست شما را لایه برداری می کند و به شما کمک می کند تا از شر سلول های مرده پوست، جوش های سر سیاه و سر سفید خلاص شوید.
پروتئین موجود در شیر خام نیز لک ها را کاهش می دهد و پوستی صاف و درخشان به شما می دهد. برای لایه برداری عمیق پوست و منافذ پوست می توانید شکر را با شیر مخلوط کنید و از نتیجه فوق العاده آن متاثر شوید.
برای داشتن اطلاعات کافی در رابطه با مراقبت از پوست چرب کلیک کنید.
- پوست را روشن می کند
تیروزین، هورمون کنترل کننده ملانین، باعث تیرگی پوست می شود. اگر شیر خام را به طور منظم روی پوست خود بمالید، ترشح تیروزین را مختل می کند و تولید ملانین را کاهش می دهد تا پوست شما روشن شود. شیر خام برنزه شدن ناخواسته را از بین می برد و رنگ ناهموار پوست را اصلاح می کند.
شیر لکه های تیره، تغییر رنگ پوست و اسکارهای آکنه را روشن می کند و بهترین نسخه از رنگ پوست را به شما ارائه می دهد. شیر سرشار از ویتامین A و D است که باعث افزایش رنگ طبیعی پوست شما می شود.
از این رو می توان گفت استفاده از شیر به صورت موضعی رو پوست می تواند بهترین و زیبا ترین نوع پوست را به شما ارمغان دهد. از این سعی کنید از شیر در روتین پوستی خود بسیار استفاده کنید.
کلام آخر
ما در این مطلب از سایت آکادمی ایران اسکین کر به برسی موضوع آیا شیر برای پوست صورت خوب است؟ پرداختیم . اگر این مطلب برای شما مفید بود می توانید نظرات و پیشنهادات خود را با به اشتراک بگذارید تا ما و همراهان نیز از تجربه های شما بهره مند شویم.
دیدگاهتان را بنویسید