آموزش روتین پوست خانگی
داشتن محصولات مراقبت از پوست خوب کافی نیست ، برای اینکه محصولات شما بیشترین تاثیر را داشته باشند، باید آنها را به ترتیب صحیح استفاده کنید. روتین شما به نوع پوست، ترکیبات و فرمولاسیون محصولات و زمان روز بستگی دارد. با آکادمی ایران اسکین کر همراه باشید.
روتین پوستی
اگر در نظر دارید از روتین پوستی استفاده کنید بهتر است بدانید شب زمان خوبی برای استفاده از یک سرم مرطوب کننده با اسید هیالورونیک است که از خشک شدن پوست شما در شب جلوگیری می کند، به خصوص اگر از درمان های ضد پیری یا آکنه استفاده می کنید که می توانند پوست را تحریک و خشک کنند.
سرم ها همچنین می توانند حاوی لایه بردارهایی مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا اسید لاکتیک باشند.
توجه داشته باشید که از هر چیزی که استفاده می کنید ، بایستی بدانید سرم های مبتنی بر آب باید زیر مرطوب کننده قرار گیرند. سرم های روغنی باید بعد از مرطوب کننده استفاده شود.
کرم دور چشم بزنید. می توانید مرطوب کننده معمولی را به ناحیه زیر چشم خود بزنید، اما اگر تصمیم به استفاده از کرم دور چشم تخصصی دارید، معمولاً می خواهید آن را زیر مرطوب کننده قرار دهید، زیرا کرم های دور چشم نازک تر از مرطوب کننده های صورت هستند.
استفاده از کرم دور چشم مرطوب کننده در شب می تواند باعث احتباس مایعات شود که باعث می شود چشم ها در صبح پف کرده به نظر برسانند.
از درمان نقطه ای استفاده کنید. استفاده از درمان‌های لکه های آکنه در شب، زمانی که بدن شما در حالت ترمیم است، ایده خوبی است. مواظب لایه بندی مواد ضد آکنه مانند بنزوئیل پراکسید یا اسیدهای سالیسیلیک با رتینول باشید که می تواند باعث تحریک شود. در عوض، مطمئن شوید که بیشترین تلاش را برای حفظ آرامش و هیدراته نگه داشتن پوست انجام می دهید.
شما می توانید برای پاسخ به سوال چگونه جوش نزنیم کلیک کنید.
از مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب کننده پوست را آبرسانی می کند. به دنبال یک لوسیون سبک وزن برای صبح باشید، به طور ایده آل با SPF 30 یا بالاتر. در شب می توانید از کرم شب غلیظ تری استفاده کنید. کسانی که پوست خشک دارند ممکن است بخواهند صبح و شب از کرم استفاده کنند. توجه کنید که بهتر است از کرم های مناسب پوست خود استفاده کنید.
از رتینوئید استفاده کنید. رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند که می توانند با افزایش چرخش سلولی پوست، لکه های تیره، جوش ها و خطوط ریز را کاهش دهند، اما همچنین می توانند تحریک کننده باشند، به ویژه برای پوست های حساس.
اگر از رتینوئیدها استفاده می کنید، بدانید که این مواد در مقابل نور خورشید تجزیه می شوند، بنابراین فقط باید در شب استفاده شوند. آن ها همچنین پوست شما را نسبت به آفتاب بسیار حساس می کنند، بنابراین استفاده از ضد آفتاب ضروری است.
روغن صورت بزنید. اگر از روغن صورت استفاده می کنید، حتما آن را بعد از سایر محصولات مراقبت از پوست خود بمالید زیرا هیچ چیز دیگری نمی تواند به روغن نفوذ کند.
ضد آفتاب بزنید. این ممکن است آخرین مرحله باشد، اما تقریباً هر متخصص پوست به شما خواهد گفت که محافظت در برابر آفتاب مهم ترین بخش هر رژیم مراقبت از پوست است. محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش می تواند از سرطان پوست و علائم پیری جلوگیری کند.
اگر مرطوب کننده شما حاوی SPF نیست، همچنان باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. برای ضد آفتاب های شیمیایی، 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن صبر کنید تا ضد آفتاب تاثیر خود را بر روی پوستتان بگذارد. سعی کنید از ضد آفتاب های SPF وسیع استفاده کنید، تا از پوست شما در برابر هر دو تابش UVA و UVB محافظت می کند.
برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با آیا شیر برای پوست صورت خوب است؟ کلیک کنید.
روتین روزانه پوست
تمامی مدلینگ ها و بیشتر کسانی که از پوست صاف و درخشان برخوردار هستند ، از روتین پوستی زیر استفاده می کنند :
- صورت خود را بشویید. صبح و شب صورت خود را با آب بشویید و مقدار کمی پاک کننده ملایم را بین کف دست تمیز خود بمالید. شستن صورت را با فشار ملایم روی تمام صورت ماساژ دهید. دست های خود را بشویید و صورت خود را با آب ماساژ دهید تا صورت خود را بشویید تا زمانی که پاک کننده و کثیفی از بین برود.
صورت خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. اگر آرایش می کنید، ممکن است لازم باشد دو بار در شب تمیز کنید. ابتدا آرایش خود را با روغن پاک کننده یا آب میسلار پاک کنید. سعی کنید پاک کننده های مخصوص آرایش چشم را برای چند دقیقه روی پوست بگذارید تا آرایش راحت تر پاک شود و از مالیدن چشم ها خودداری کنید. با یک پاکسازی ملایم تمام صورت خود را آلودگی ها پاک کنید.
- تونر بزنید. اگر از تونر استفاده می کنید، بعد از تمیز کردن صورت و قبل از هر چیز دیگری استفاده کنید. چند قطره تونر را در کف دست یا یک پد پنبه ای بریزید و به آرامی روی صورت خود بکشید. اگر تونر شما لایه برداری می کند به این معنی که سلول های مرده پوست را با موادی مانند اسید گلیکولیک از بین می برد ، از این رو بهتر است فقط در شب از این تونراستفاده کنید.
فرمول های آبرسان را می توان دو بار در روز استفاده کرد. از تونر لایه بردار و رتینوئید یا سایر لایه بردارها به طور همزمان استفاده نکنید.
برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با آبرسان لورال برای پوست خشک کلیک کنید.
اگر صورت حساس دارید که مستعد اکنه است می توانید قبل از خواب از روغن بسیار موثر درخت چای استفاده کنید و معجزه آن را در کوتاه ترین زمان ممکن مشاهده کنید.
کلام آخر
ما در این مطلب از سایت آکادمی ایران اسکین کر به برسی موضوع آموزش روتین پوستی خانگی پرداختیم . اگر این مطلب برای شما مفید بود می توانید نظرات و پیشنهادات خود را با به اشتراک بگذارید تا ما و همراهان نیز از تجربه های شما بهره مند شویم.
دیدگاهتان را بنویسید