قرص برای کاهش چربی پوست
چربی بیش از حد پوست همیشه یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن دست وپنجه نرم میکنند. این مشکل میتواند به لیل عوامل زیادی به وجود بیاد. امروز ما در این مقاله قصد داریم که به بررسی علت های مختلف این مشکل و راه های رفع هر یک از آن ها بپردازیم. شما میتوانید انواع مقاله های مرتبط با مراقبت از پوست و مراقبت از مو و مطالب دیگر در مورد انواع عمل ها برای جوانسازی پوست را در سایت ایران اسکین کر بخوانید.
قرص برای چربی پوست صورت
همه کسانی که پوست چرب دارند، به خوبی می دانند که چربی پوست در ایجاد آکنه تاثیر مستقیمی دارد. به همین به دنبال روش های کاربردی هستند تا در بهترین و سریع ترین زمان به نتیجه برسند. شما می توانید برای رسیدن به یک پوست صاف و شفاف از قرص ها برای چربی پوست استفاده کنید. همانطور که می دانید همانطور که از بین بردن جوش با دارو برای همیشه ممکن است، برای کنترل چربی نیز راهکارهای دارویی وجود دارد. در این قسمت موثر ترین قرص ها را برای کاهش چربی پوست معرفی می کنیم.
ایزوترتینوئین
یکی از موثر ترین قرص هایی که شما برای کاهش چربی پوست می توانید مصرف کنید، ایزوترتینوئین است که از گروه قرص های رتینوئیدی ها است. مصرف این قرص چربی پوست و مو را کاهش داده و شما را چند قدم به پوستی سالم و به دور از هرگونه آکنه نزدیک می کند.
معمولا این قرص با نام آکوتان نیز معروف است و می تواند تاثیر زیادی در درمان کاهش چربی داشته باشد. در تولید قرص ایزوترتینوئین از ویتامین A استفاده شده است و می تواند انواع جوش را از بین ببرد.
با اینکه این قرص برای کاهش چربی پوست و از بین بردن آکنه بسیار موثر است اما عوارض جدی به همراه دارد. مثلا این قرص برای بانوان بارداری که سه ماهه اول بارداری را می گذرانند، بسیار خطرناک است و یک نوع تهدید جدی برای جنین به حساب می آید.
این قرص فقط باید توسط پزشک تجویز شود و اگر توسط پزشک تجویز شده است، حتما بارداری خود را با پزشک در میان بگذارید. قرص ایزوترتینوئین برای درمان جوش های کیستیک که با روش های دیگر درمان نشده است، بسیار مفید است اما باید به عوارض جانبی آن نیز توجه کنید.
راکوتان
همه ما می دانیم که جوش ها به دلایلی مانند ترشح چربی بیش از اندازه روی پوست و یا وجود باکتری ها در سطح پوست به وجود می آیند. در این میان قرص موثری که شما می توانید برای کاهش چربی پوست از آن استفاده کنید، قرص راکوتان است. قرص راکوتان از خانواده قرص های ریتینوئیدی است و در تولید این قرص از ویتامین A استفاده شده است. در پوست های چرب آکنه به دلیل تولید بیش از حد سبوم در سطح پوست ایجاد می شود و این قرص میزان تولید سبوم و چربی را تا حد ممکن کاهش می دهد. بسیاری از متخصصین از قرص راکوتان برای درمان جوش های صورت استفاده می کنند.
همانطور که این قرص برای جوش های صورت مفید است، ممکن است باعث بروز عوارض جدی برای فرد مصرف کننده شود. به همین دلیل اگر در دوران بارداری به سر می برید، به شدت از مصرف این قرص خودداری کنید چرا که ممکن است باعث سقط جنین و رشد ناقص جنین شود. توجه داشته باشید شما می توانید از بهترین قرص برای درمان جوش صورت استفاده کنید.
مصرف این قرص فقط برای دوره 30 روزه مجاز است و شما به طور معمول باید در این دوران تاثیر گذاری قرص راکوتان را دیده باشید. اگر بعد از 30 روز درمان موثر نبود با پزشک خود مشورت کنید. قرص راکوتان عوارض جانبی زیادی دارد، پس توصیه می کنیم به هیچ عنوان قرص راکوتان را به فرد دیگری پیشنهاد ندهید.
کپسول لاکتوزینک درمکس
کپسول لاکتوزینک درمکس از جمله قرص هایی است که شما می توانید به صورت آزاد از داروخانه ها تهیه کنید. این قرص تاثیر زیادی در پاکسازی و سلامت پوست دارد و می تواند باعث کاهش چربی پوست شود. با توجه به اینکه قرص های راکوتان و ایزوترتینوئین دارای عوارض جانبی هستند، توصیه می کنیم برای کاهش چربی پوست از این قرص استفاده کنید.
در تهیه این قرص از مواد ضدالتهابی، لاکتوفرین و عصاره های گیاهی استفاده شده است و می تواند اکثر آکنه ها را از بین ببرد. همچنین دارای خواص ضد باکتری برای از بین بردن باکتری هایی است که باعث ایجاد آکنه می شوند. این قرص به عنوان محبوب ترین مکمل برای درمان جوش و آکنه به حساب می آید و بسیاری از افراد از این مکمل نتیجه گرفته اند. قرص لاکتوزینک درمکس در نهایت باعث بهبود شادابی و سلامت پوست شده و چربی پوست را به حداقل می رساند.
راه های کم کردن چربی پوست
روش های زیادی برای کم کردن چربی پوست وجود دارد. برخی از این روش ها ساده هستند و کافی است با کمی تغییر در روتین روزانه خود، به پوستی معمولی و خشک نزدیک تر شویم. اگر برای شما هم سوال است که برای کنترل پوست چرب و از بین بردن چربی پوست صورت چه کنیم؟ ادامه مطلب را بخوانید تا مواردی که در ادامه معرفی شده است می توانند به کاهش چربی پوست کمک کنند.
تغذیه سالم
تغذیه سالم یکی از روش های اصلی برای کاهش چربی پوست است و تاثیر مستیقم بر سلامت پوست دارد. برای اینکه از چربی پوست در امان بمانید، به شما توصیه می کنیم حتما از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مانند میوه ها و سبزیجات، به کاهش آسیب های اکسیداتیو پوست کمک می کنند، استفاده کنید.
مراقبت منظم از پوست
همه ما می دانیم پوست همه ما نیاز به رسیدگی دارد و فرقی نمی کند که پوست شما از نوع چرب است یا خشک به هر حال باید روتین روزانه پوست را انجام دهید. در این میان پوست های چرب بسیار حساس ترند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند. به همین دلیل توصیه می کنیم حتما مواردی مانند استفاده از محصولات ضد چربی پوست، شستشوی مناسب، و استفاده از مرطوب کننده های مناسب استفاده کنید تا تولید چربی پوست به حداقل برسد.
مصرف آب کافی
مصرف آب علاوه بر اینکه برای سلامتی بدن شما مفید است، می تواند باعث کاهش چربی پوست شما نیز بشود. شاید باور نکنید اما مصرف زیاد آب می تواند چربی پوست را کنترل کرده و از ایجاد آکنه جلوگیری می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم روزانه به مقدار کافی آّب بنوشید.
ورزش منظم
ورزش علاوه بر اینکه برای بدن شما مفید است، می تواند باعث کاهش چربی و جلوگیری از ایجاد آکنه شود. البته به شرطی که بعد از روزش و تعریق پوست صورت خود را به خوبی بشویید تا چربی و تعریق باهم ترکیب نشده و باعت جلوگیری از ایحاد آکنه می شود. به عبارت دیگر فعالیت های ورزشی به افزایش جریان خون و تعادل هورمون ها کمک می کنند که می تواند به کاهش چربی پوست کمک کند.
استفاده از محصولات آرایشی مناسب
همه ما می دانیم که استفاده از محصولات آرایشی مناسب تاثیر زیادی می تواند در جلوگیری از آکنه داشته باشد. برخی از کرم پودرها باعث می شوند که منافذ باز پوست بسته شده و همچنین باعث تولید چربی اضافه در پوست می شوند. به همین دلیل همیشه توصیه می کنیم از کرم پودرهایی استفاده کنید که مناسب پوست چرب هستند. بسیاری از برند های معتبر آرایشی در بازار وجود دارند که دغدغه شما را درک کرده و محصولات متناسب با پوست چرب را طراحی و تولید کرده اند.
مدیریت استرس
همه ما شنیده ایم که وجود استرس باعث می شود تا آکنه بر روی پوست ظاهر شود به خصوص اگر به مدت طولانی در معرض استرس قرار گرفته باشید. به عبارت ساده تراسترس می تواند باعث تولید هورمون هایی شود که به افزایش چربی پوست باعث شوند. تمرین هایی مانند یوگا و مدیتیشن می توانند به کاهش استرس کمک کنند.
مصرف چای سبز
چه چای سبز به صورت خوردنی مصرف شود و چه به صورت ماسک از آن استفاده کنید، در هر صورت می تواند چربی های اضافه پوست را از بین ببرد. انواع مختلفی از ماسک برای چای سبز وجود دارد که با ترکیب سایر مواد مفید درست می شود و در درمان آکنه بسیار مفید است. همچنین جالب است بدانید که تحقیقات نشان داده اند که ترکیبات موجود در چای سبز می توانند به کاهش تولید چربی پوست کمک کنند.
مواد غذایی برای درمان چربی پوست
اگر برای شما هم جای سوال است که برای چربی پوست چی بخوریم؟ باید بگوییم مواد غذایی همانند سایر درمان ها می توانند در درمان چربی موثر باشند. مواد غذایی که در ادامه معرفی شده است را مصرف کنید تا از شر چربی و آکنه پوستی خلاص شوید.
مصرف مواد غذایی با فیبر بالا
مصرف مواد غذایی با فیبر بالا به شما کمک می کند تا چربی پوست کاهش یابد. مواد غذایی حاوی فیبر مانند حبوبات و میوه‌ها می توانند به تنظیم تولید هورمون‌ها و کاهش چربی پوست کمک کنند.
مصرف میوه ها و سبزیجات با ویتامین
ویتامین C مرکبات واقعا در کاهش چربی پوست موثر هستند. این مواد به دلیل داشتن ویتامین C در ساختار آنها می توانند برای کاهش چربی پوست مفید باشند. همچنین شما می توانید از مواد غذایی زیر برای تامین ویتامین c استفاده کنید.
- پرتقال
- توت فرنگی
- فلفل قرمز
- کلم
- توت
- لیمو
- گوجه فرنگی
محدودیت مصرف محصولات چربی‌زا
همه ما می دانیم که مواد غذایی که بسیار شیرین و چرب هستند می تواند باعث افزایش چربی در بدن شوند. این موضوع زمانی بیشتر اهمیت پیدا می کند که شما از مواد غذایی سرخ کردنی با چربی زیاد استفاده کنید.
برای درمان سریع تر می توانید از غذاهای سالم بخار پز استفاده کرده و برای همیشه فست فود را کنار بگذارید. همچنین خودداری از غذاهای شیرین و پر نمک نیز برای سلامتی پوست شما مضرر است و ممکن است به تحریک زیاد غدد چربی پوست منجر شود.
رژیم غذایی متنوع
انتخاب یک رژیم غذایی متنوع و حاوی مواد مغذی به کاهش تولید چربی پوست کمک می کند. میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مواد غذایی حاوی اُمگا ۳ و ۶ و آب کافی باید بخشی از این رژیم باشند. در این رژیم سعی کنید از غذاهای چرب و شیرین خودداری کنید.
محصولات حاوی عصاره‌های طبیعی
محصولات حاوی عصاره های طبیعی مانند چای سبز، آلوئه‌ورا می توانند به چربی پوست کمک کنند. همچنین استفاده از روغن درخت چای و استفاده از ماسک خیار می تواند در کاهش چربی پوست بسیار موثر باشد.
حرف آخر
کاهش چربی پوست نیازمند ترکیبی از روش‌های مختلف است. با توجه به نیازها و شرایط خودتان، بهتر است یک برنامه مراقبتی مناسب را انتخاب و از آن استفاده کنید کنید. همچنین، برای ایجاد تغییرات، صبور باشید، زیرا نتایج ممکن زمان بر باشند.
دیدگاهتان را بنویسید