روش های درمان آفتاب سوختگی
تابستان که شروع می شود همه از آفتاب سوختگی ناله می کنند، این موضوع یکی از دغدغه های اساسی به شمار می رود. از آنجایی که داشتن پوستی صاف و سفید به دور از هر گونه قرمزی و آفتاب سوختگی آرزوی همه است، در ادامه این مطلب از آکادمی ایران اسکین کر همراه باشید تا به بررسی کلی این موضوع بپردازیم.
آفتاب سوختگی چگونه به وجود می آید؟
هنگامی که مدت زمان زیادی از روز را در معرض آفتاب و گرمای هوا قرار می گیرید، عوارضی گریبان گیر شما خواهد شد، یکی از این عوارض که موجب می شود ظاهر پوست شما تغییر کند و پوستتان تیره تر شود، آفتاب سوختگی است.
هنگامی که در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار می گیرید، پوستتان نسبت به اشعه ماورا بنفش uv واکنش نشان می دهد و به این ترتیب دچار تغییراتی در پوست می شود. یکی موارد مهم در این زمینه این است که شما می توانید علاوه بر تابستان در فصل زمستان نیز دچار آفتاب سوختگی شوید.
یکی از روش های مقابله با آفتاب سوختگی و عواقب بعد از ان استفاده از ضد آفتاب مناسب پوست صورتتان است که در ادامه به بررسی این موضوع نیز می پردازایم.
انواع آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی یکی بیماری های پوستی است که دارای 2 نوع است. هر دو این دو نوع برای پوست شما خطرناک هستند چون روی ساختار پوست شما تاثیر می گذارند.
آفتاب سوختگی درجه یک
این آفتاب سوختگی کم خطر تر از نوع دیگر است چون فقط روی لایه بیرونی پوست تاثیر می گذارد و به همین دلیل خطر بسیار زیادی ندارد. درمان این نوع از آفتاب سوختگی بسیار ساده تر است و با انجام چند درمان خانگی این آفتاب سوختگی از بین می رود. این نوع از آفتاب سوختگی بدون درمان نیز در مدت یک هفته از بین می رود اما با انجام برخی درمان ها این پروسه زود تر انجام می شود.
آفتاب سوختگی درجه دو
این آفتاب سوختگی بسیار جدی تر است چون به لایه داخلی پوست شما آسیب می زند و می تواند باعث تاول نیز روی پوست شما شود. این آفتاب سوختگی بدون درمان ممکن است به مدت چند هفته بهتر نشود. در شرایط خاصی نیز بدون مراجعه به پزشک و مصرف دارو، آفتاب سوختگی درجه دو درمان نمی شود. به همین دلیل است که شما باید از پوست خود مراقبت کنید تا دچار آفتاب سوختگی درجه دو نشوید.
آفتاب سوختگی چه علائمی دارد؟
برخی افراد آفتاب سوختگی را با اگزما و حساسیت های پوستی اشتباه می گیرند و از رو اقدامات مورد نظر برای رفع ان نیز در نظر نمی گیرند. به طوری که به اشتباه از درمان ها و پمادهای نامناسب استفاده می کنند. از این رو دانستن اطلاعات کافی در مورد علائن و نشانه های کلی آفتاب سوختگی می تواند به شما کمک کند تا بتوانید به راحتی مشکل خود را تشخیص دهید و در صدد رفع آن برآیید.
از جمله علائم آفتاب سوختگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تغییر رنگ پوست از حالت روشن به تیره و قرمز شدن پوست
- التهاب پوست و خارش
- داغ بودن پوست
- وجود تاول
- پوسته پوسته شدن قسمت های قرمز شده پوست
موارد بالا از جمله دلایلی هستند که نشان می دهند پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده است یا خیر. اگر این علائم را دارید، نگران نباشید چرا که شما کمی توانید با راهکارای درمانی در مدت زمان کوتاهی مشکل را برطرف کنید.
سفيد كردن پوست آفتاب سوخته
برای برگرداندن پوست آسیب دیده در اثر آفتاب سوختگی به حالت نرمال به کارگیری روش های پاک سازی و لایه برداری پوست است. به این صورت که شما می توانید با لایه برداری مناسب، پوست و سلول های آسیب دیده را حذف کنید و به مرور پوستتان را به حالت نرمال بازگردانید.
برای لایه برداری پوست صورت می توانید از اسکراب و ماسک های لایه بردار مانند ماسک ذغالی استفاده کنید. به به کارگیری روش لایه برداری به مدت دو بار در هفته می توانید به پوست ایده آل خود دست پیدا کنید.
برای آفتاب سوختگی چه پمادی خوب است؟
استفاده از پمادهای مخصوص نیز می تواند به شما در از بین بردن مشکلات پوستی ناشی از آفتاب سوختگی کمک کند، یکی از پماد های موثر برای آفتا سوختگی کرم هیدرو کورتیزون 1% است. این کرم به عنوان آب روی آتیش عمل می کند و می تواند به شما کمک کند تا پوست خود ریکاوری کنید.
همچنین توجه داشته باشید که شما می توانید از ژل آلوئه ورا برای رفع مشکل آفتاب سوختگی استفاده کنید. بهتر است بدانید تمامی این پماد ها بدون نسخه نیز قابل دریافت است.
درمان خانگی آفتاب سوختگی
روش های خانگی بسیار زیادی برای درمان آفتاب سوختگی وجود دارد که بسیاری از آن ها برای درمان آفتاب سوختگی مناسب هستند و تاثیر خود را روی ساختار پوست شما می گذارند. شما می توانید با انجام این درمان های خانگی آفتاب سوختگی درجه یک را به راحتی درمان کنید اما درمان آفتاب سوختگی درجه 2 دشوار تر است و ممکن است برخی از این روش ها برای درمان این نوع از آفتاب سوختگی اثرگذار نباشند.
استفاده از آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی
آلوئه ورا یکی از ماده های طبیعی است که برای پوست فواید بسیاری دارد و به همین دلیل در ماسک های صورت زیادی نیز استفاده می شود. یکی از بهترین ویژگی های این ماده آبرسانی به پوست است که باعث می شود این ماده برای درمان آفتاب سوختگی های خفیف فایده داشته باشد. لازم به ذکر است که آلوئه ورا فقط می تواند آفتاب سوختگی های درجه یک و خفیف را درمان کند اما توانایی درمان آفتاب سوختگی های درجه دو و شدید را ندارد.
استفاده از کرم آنتی اکسیدان برای آفتاب سوختگی
ویتامین های E ،C و آنتی اکسیدان ها برای پوست بسیار مفید هستند و در ساختار پوست نیز به مقدار زیاد وجود دارند. استفاده از آنتی اکسیدان ها باعث می شود که ساختار پوست شما خود را سریع تر ترمیم کند. کرم های آنتی اکسیدان موضعی هستند و شما باید هر روز از آن استفاده کنید تا آفتاب سوختگی پوستتان سریع تر درمان شود.
دوش آب سرد برای آفتاب سوختگی
یکی از موثر ترین روش های درمان آفتاب سوختگی، گرفتن دوش آب سرد است که باعث می شود پوست شما گزش را کاهش دهد و درد ناشی از آفتاب سوختگی را درمان کند. این روش بسیار ساده است اما بسیار موثر است و می تواند حتی آفتاب سوختگی های شدید را نیز تا حدی درمان کند. شما می توانید با گرفتن دوش سرد روزانه، درمان آفتاب سوختگی پوست خود را سریع تر کنید.
استفاده از چای سبز برای آفتاب سوختگی
پلی فنول یکی از مواد موجود در چای سبز است که برای ساختار پوست شما بسیار مفید است. لازم به ذکر است که نوشیدن چای سبز نمی تواند آفتاب سوختگی شما را درمان کند و شما باید یک کیسه چای سبز را در آب گرم خیس کرده و روی صورت خود قرار دهید. این روش باعث می شود که پوست شما تمام پلی فنول ها را جذب کند و با استفاده از آن ها خود را سریع تر ترمیم کند.
استفاده از عسل برای آفتاب سوختگی
عسل نیز یکی دیگر از مواد طبیعی است که به دلیل فواید زیاد آن برای پوست در ماسک های بهداشتی استفاده می شود و در این مورد نیز برای پوست شما فایده دارد. عسل دارای خاصیت ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی است که باعث می شود برای لایه های بیرونی و درونی پوست بسیار مفید باشد. با استفاده از خود عسل یا ماسک های عسل روی پوست خود می توانید درمان آفتاب سوختگی را بسیار سریع تر کنید.
استفاده از ماست برای آفتاب سوختگی
ماست باعث خنکی پوست می شود پوست می شود و در طب سنتی نیز به همین دلیل استفاده می شود. می توانید این ماده را با خیار نیز استفاده کنید تا پوست شما را بیشتر خنک کند و آفتاب سوختگی را سریع تر درمان کند. این ماده بیشتر روی سرعت درمان پوست تاثیر دارد و نمی تواند به تنهایی پوست شما را کامل ترمیم کند.
استفاده از سرکه سیب برای آفتاب سوختگی
سرکه سیب یک ماده طبیعی است که می تواند باکتری های پوست شما را از بین ببرد و ساختار لایه دورنی و بیرونی پوست را بهبود ببخشد. این روش نیز یکی از موثر ترین روش ها برای درمان آفتاب سوختگی های درجه یک و در شرایط خاصی آفتاب سوختگی درجه دو است. شما می توانید کمی آب سرکه را با آب قاطی کنید و روزانه به مدت چند دقیقه روی پوست خود بمالید تا تاثیرات آن را مشاهده کنید.
استفاده از روغن نارگیل برای آفتاب سوختگی
روغن نارگیل دارای اسید های چربی مغذی است و به همین خاطر می تواند برای درمان آفتاب سوختگی مفید باشد. شما می توانید از این ماده استفاده کنید تا از التهاب پوست خود بکاهید. با استفاده از یک حوله پوست خود را به مدت 15 دقیقه کمپرس کنید و بعد از آن مقداری روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید.
روش های جلوگیری از آفتاب سوختگی
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی روش های بسیاری وجود دارد اما یکی از این روش ها که از اهمیت بسیاری برخوردار است، استفاده از ضد آفتاب مناسب پوستتان است.
همچنین شما می توانید از لوسین های مناسب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده کنید. به این ترتیب می توانید از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید. همچنین استفاده از کلاه و ضد آفتاب با spf 50 به بالا است.
برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با کرم ضد آفتاب آردن روی لینک کلیک کنید.
درمان سریع آفتاب سوختگی
برای اینکه بتوانید مشکل آفتاب سوختگی خود را در کوتاه مدت برطرف کنید، اولین کار این است سریع دوش آب سرد بگیرید، همچنین توجه داشته باشید که اگر آب سرد برای دوش گرفتن در دسترس نبود می توانید تنها جاهایی که سوخته است را با آب سرد بشویید.
همچنین شما می توانید از ژل آلوئه ورا استفاده کنید تا بتوانید به این روش التهاب پوستی خود را کاهش دهید و مشکل آفتاب سوختگی را برطرف کنید. اگر در محل آفتاب سوختگی درد، تورم و یا سوزش دارید می توانید از آسپرین و یا قرص ایبوپروفن استفاده کنید. اگر طرز استفاده از آلوئه ورا را نمی دانید روی لینک طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت کلیک کنید.
سخن پایانی
و در پایان برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و مشکلات ناشی از آن استفاده از ضد آفتاب در اولویت قرار دارد. به این صورت که شما می توانید با استفاده از ضد آفتاب مناسب پوستتان و لوسین های مناسب از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید.
سوالات متداول
علائم آفتاب سوختگی چیست؟
- تغییر رنگ پوست از حالت روشن به تیره و قرمز شدن پوست
- التهاب پوست و خارش
- داغ بودن پوست
- وجود تاول
- پوسته پوسته شدن قسمت های قرمز شده پوست
آفتاب سوختگی چند نوع دارد؟
آفتاب سوختگی دو نوع درجه یک و درجه دو دارد.
روش های خانگی درمان آفتاب سوختگی چیست؟
- استفاده از ماست
- استفاده از عسل
- استفاده از چای سبز
- دوش آب سرد
- استفاده از کرم آنتی اکسیدان
- استفاده از آلوئه ورا
دیدگاهتان را بنویسید