برای صاف شدن پوست صورت چه باید کرد؟
از نظر بسیاری از متخصصان و پزشکان، پوست صاف و شفاف پوستی بدون کدری، خشکی، غیر یکنواختی، صاف و زیبا است که به دلیل عوامل داخلی از جمله تغذیه نامناسب، امروزه بسیاری از افراد با مشکل ها و معضل های پوستی درگیر شده اند. در کل از اصلی ترین نشانه های سلامت پوست، به صافی و درخشانی که تاثیر قابل توجهی در زیبایی چهره ایجاد می کند و همه به دنبال آن هستند، میتوان اشاره کرد.
جوش ها، لکه ها و جای زخم های قدیمی در پوست صورت همگی می توانند در کاهش زیبایی نقش مهمی داشته باشند که با پیشرفت صنعت علم و پزشکی، دستگاه های لیزری با خاصیت ترمیم جای زخم و پاکسازی پوست در مراکز معتبر آکادمی ایران اسکین کر برای صافی و درخشانی پوست شما انجام می شود.
بهترین رژیم غذایی برای صاف شدن پوست صورت
در صافی پوست، علاوه بر رسیدگی ها و روتین های روزانه عوامل بیرونی و داخلی چون تغذیه و قرص های مصرفی نیز نقش بسیار پر رنگ و مهمی دارند. بهترین رژیم غذایی برای پوست صاف و بدون لک صورت، رژیمی شامل سبزیجات در هر وعده و مخلوط از هر رنگ، میوه های دارای خاصیت دفع سموم، غذاهای مقوی و مفید، نوشیدنی های پارافینی و مفید در شفافیت پوست است.
۱۰ نمونه از خوراکی های عالی و توصیه شده برای بهبود پوست صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- هویج یا آب هویج
- تخمه آفتابگردان یا روغن اصل آفتابگردان
- سویا
- شکلات نلخ و بدون شکر به دلیلی داشتن فلاونوئید های بسیار زیاد
- خربزه به دلیل دارا بودن کاروتنوئید
- انواع توت ها به علت داشتن آنتی اکسیدان قوی
- نوشیدن بالا ۷ لیوان آب
- دمنوش و چای سبز در کاهش سطح هورمون
- خیار مفید در سفید کنندگی
- گردو و روغن گرفته شده از پوست گردو
- آووکادو چربی طبیعی و ماده غذایی ایده آل در رژیم های پوستی
- ماهی های چرب و و دارای اسید های چرب امگا ۳ مانند ماهی سالمون و خال مخالی اسپانیایی منجمد
دلیل براق شدن پوست صورت
لازم به ذکر است که براقی در پوست همیشه ناشی از سلامت و درخشندگی پوست نبوده و میتواند برای افراد دارای پوست چرب مخصوصا در فصل تابستان نسبت به گرم شدن هوا آزار دهنده باشد. اما برای افرادی که به دنبال داشتن پوستی براق و شفاف هستند، چند روش با روتین های روزانه و استفاده از محصولات به طور مرتب توصیه می شود:
پاکسازی برای ایجاد براقی پوست
از بهترین و پرطرفدارترین روش های بهبود درخشان و براقی، فیشیال و پاکسازی پوست است که توسط افراد ماهر و متخصص پوست در بسیاری از کلینیک ها ارائه داده می شود. در این روش از محصولات مراقبتی با کیفیت بالا چون شوینده ها و تونر ها استفاده می شود.
روتین پوستی مخصوص براق شدن پوست
بعد از پاکسازی پوست، یک مراقبت مخصوص با توجه به نوع و تایپ پوستی که شامل ماسک ها، تکنیک ها و شوینده ها و… است، باید مورد مصرف قرار بگیرد. همچنین این محصولات باید در روتین روزانه و شبانه خود نیز داشته و به صورت مرتب استفاده شود. همچنین این روش باعث کاهش دهیدراته بودن و درخشانی در پوست می شود.
صاف شدن پوست صورت در عرض یک هفته
اگر در مدت کوتاهی میخواهید پوست صاف، شفاف، براق، بدون جوش و آکنه، بدون لک و پوستی براق را برای خود فراهم کنید، این مطلب را به خوبی مطالعه کنید. از زمان های قدیم راه های طبیعی مختلفی از جمله از گیاهان برای رفع لک های پوست استفاده می شود که بسیار موثر و تاثیر گذار هستند.
پوست صورت به دلیل آلودگی ها و لوازم آرایشی مصرفی نامرغوب، حاوی مواد شیمیایی مضر چون پارابن به مقدار بسیار زیاد که می تواند باعث واکنش های آلرژیک و حساسیت از جمله تغییر رنگ پوست شود. همچنین محصولات بهداشتی و مراقبتی که با هر کیفیت و برندی وارد بازار شده و مورد استفاده افراد از جمله بانوان و دختران قرار می گیرد.
روش های طبیعی از جایی که خیلی آسان و تاثیر گذار در آبرسانی پوست، ترمیم پوست، جوانسازی پوست، بهبود و درمان در وضعیت پوستی است، مورد پسند مردم بوده و به راحتی در خانه تهیه می شوند:
روغن گلیسیرین
گلیسیرین برای پوست صورت از اغلب چربی های طبیعی حیوانی و گیاهی به صورت یک مایع شفاف و بدون بو به دست آمده و چربی پوست را متعادل می کند. همچنینی به صورتد گسترده از این ماده در تولید انواع صابون، کرم های مرطوب کننده، لوسیون بدن و محصولات آرایشی استفاده می شود.
بادام شیرین برای پوست صورت
از خواص روغن بادام شیرین برای پوست صورت به دلیل سرشار بودن از ویتامین E و بهترین منبع منیزیوم، پتاسیم، مس و آنتی اکسیدان قوی پوست را مرطوب و در درمان آفتاب سوختگی خیلی تاثیر گذار است. همچنین برای کاهش ظاهر زخم، لک، رفع جوش سر سیاه بینی،چین و چروک و در اصل رفع سلول های آسیب دیده و مرده پوست خیلی تاثیر گذار است.
از مهمترین خواص بادام شیرین برای پوست میتوان موارد زیر را شرح کرد:
- برطرف کننده آکنه و جوش
- ترمیم کننده خطوط ریز روی پوست
- درخشان کننده پوست
- ضد پیری
- جوانسازی پوست
- رفع سیاهی زیر چشم
- بهبود دهنده رشد مو
عسل برای روشنایی و براقی پوست
ماسک عسل برای پوست های خشک به دلیل دارا بودن مواد اولیه قابل دسترس و خواص بی نظیر از جمله رفع دهیدراته و لک های پوستی بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین با اضافه کردن زردچوبه به این ماسک در سفیدی و رفع آکنه های چرکی پوست تاثیر بسیاری خواهد داشت.
از خواص عسل برای پوست میتوان موارد زیر را نام برد:
- ترمیم بافت های آسیب دیده پوست
- رفع خستگی و کدری پوست صورت
- ایجاد نرمی و لطافت در پوست
- حفظ رطوبت پوست
- موثر برای از بین بردن خال های گوشتی روی پوست
- درمان عفونت های پوستی
کلام اخر
از اصلی ترین نشانه های سلامت پوست می توان به صافی و درخشانی که تاثیر قابل توجهی در زیبایی چهره ایجاد می کند، اشاره کرد. پوست صورت به دلیل ظرافت و حساسیت بالا، به مراقبت زیاد نیاز داشته و با روتین های خانگی و ماسک های خانگی میتوان این نیاز را تامین کرد.
دیدگاهتان را بنویسید