چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟

برای داشتن یک پوست زیبا و سفید بدون جوش، بدون آکنه همیشه سرحال، نباید مراقبت پوستی را که شامل روتین پوستی و استفاده از قرص های زیبایی می شود را به تعویق بیاندازید. اما چگونه باید از پوست خود مراقبت کنیم؟ در ادامه این مطلب با آکادمی ایران اسکین کر همراه باشید تا شما را با مراقبت پوستی و روتین پوستی آشنا کنیم.

مراقبت از پوست صورت

پوست یکی از بافت های مهم بدن است که بایستی با رعایت یک سری موارد مهم در زیبا نگه داشتن آن کوشا باشیم. برای اینکه بتوانید یک پوست سالم و زیبا داشته باشید پیروی از روتین پوستی مناسب پوستتان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

اما چگونه باید از روتین پوستی استفاده کنیم؟ در ابتدا باید نوع پوست خودتان را بدانید و پس از آن با بهره گیری از اصولی منحصر به فرد اقدامات جهت مراقبت از پوست صورتتان کنید.

توجه داشته باشید که مراقبت از پوست بدن که شامل دست و پاها می شود نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است. استفاده از شوینده های مناسب و کرم ها و لوسینون ها موجب می شود که پوست شما حالت عادی خود را حفظ کند و دچار خشکی، ترک خوردگی، جوش و آکنه، لک و پیسی و …. نشود.

نوع پوستتان چیست؟

همان طور که می دانید ما چند نوع مدل پوستی داریم که به این ترتیب می توانیم کرم ها و سرم های پوستی مناسبی را خریداری کنیم و به این ترتیب در حفظ سلامت پوست خود سهیم باشیم. به طور کلی از جمله انواع پوست و تشخیص نوع ان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

پوست ترکیبی: پوست ترکیبی به این صورت است که قسمتی از پوست شما چرب و قسمی دیگر آن خشک است.  چرب بودن پیشانی، چانه، روی بینی و خشک بودن گونه ها نشان دهنده این است که پوست شما ترکیبی از پوست چرب و پوست خشک است و به این ترتیب بایستی محصولی بر همین اساس خریداری کنید.

پوست خشک: پوست خشک معمولا به این صورت است که شما بدون استفاده از کرم های مرطوب کننده، پوستی خشک، زیر دارید و  در برخی موارد پوستتان از شدت خشکی خارش پیدا می کند. توجه داشته باشید که پوست خشک نسبت به سایر مدل پوست ها سریع تر دچار پیری می شود. از این رو ضروری است روتین جوانسازی پوست صورت خود را زودتر شروع کنید تا بتوانید این پروسه را به تعویق بیاندازید.

پوست چرب: پوست چرب نوعی از پوست است که تمام پوست چرب است و بدون اینکه از کرم یا آبرسانی استفاده کنید، پوستتان چرب خواهد بود. اما توجه داشته باشید، برای جلوگیری از بروز مشکلات ناشی از پوست چرب مانند آکنه و جوش بایستی ترشح بیش از حد چربی پوست خود را کنترل کنید. به این ترتیب داشتن روتین پوست چرب از اهمیت بسیاری برخوردار است.

پس از اینکه نوع پوست خود را تشخیص دادید، باید نیازهای خود را نیز تشخیص دهید و پس از آن اقداماتی برای داشتن یک پوست خوب و سالم انجام دهید.

روتین مراقبت از انواع پوست

برای مراقبت از پوستتان کافی است نیازهای پوستی خود را تشخیص دهید و پس از تهیه آن ها اقداماتی جهت محافظت از پوستتان انجام دهید، چرا که روتین مراقبت از پوست چرب با روتین مراقبت از پوست خشک و … متفاوت است. از جمله موارد مورد نیاز برای هر نوع پوستی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• استفاده از کرم مرطوب کننده
• استفاده از ژل شستشوی مناسب
• استفاده از کرم های آبرسان
• استفاده از سرم های پوستی
• استفاده لوازم آرایشی با کیفیت

روتین روزانه پوست صورت

برای اینکه پوستی صاف و درخشان داشته باشید بایستی به یکسری اصول مهم پایبند باشید، از جمله این اصول می توان به استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی باکیفیت، داشتن رژیم غذایی مناسب، استفاده از فوم ها، کرم ها و ژل شستشوی مناسب پوستتان، استفاده از کرم ضدآفتاب لافارر مناسب پوست چرب یا مناسب پوست خودتان و …. اشاره کرد.

به طور کلی روتین روزانه پوست صورت به شرح زیر است:

هر روز صبح و قبل از خواب صورت خود را بشویید. به این صورت که مقدار کمی پاک کننده ملایم را بین دو کف دست تمیز خود بمالید و به این ترتیب صورتتان را شستشو دهید، سعی کنید صورتتان را به صورت دورانی بشویید تا علاوه بر شستشوی مناسب صورتتان را نیز به این ترتیب ماساژ دهید.

پس از تمام شدن شستشو، صورتتان را با استفاده از یک حوله تمیز پاک کنید. توجه داشته باشید که می توانید از براش های شستشو برای تمیز کردن هرچه بهتر صورتتان استفاده کنید.

پس از خشک کردن صورتتان چند قطره تونر را در کف دست یا یک پد پنبه ای بریزید و به آرامی روی صورت خود بکشید. اگر تونر شما لایه برداری می کند به این معنی که سلول های مرده پوست را با موادی مانند اسید گلیکولیک از بین می برد ، از این رو بهتر است فقط در شب از این نوع تونر استفاده کنید.

اگر از سرم های پوستی استفاده می کنید بهتر است از تونر استفاده نکنید چرا که در این صورت نمی توانید از قابلیت ها و تاثیرات مثبت آن ها بهره مند شوید. از این رو بهتر است از یک شب در میان از سرم پوستی مناسب پوست خود استفاده کنید و پس از آن در روز بعدی از تونر استفاده کنید.

فراموش نکنید که از کرم های آبرسان نیز هر شب قبل از خواب استفاده کنید تا بتوانید به این ترتیب رطوبت پوست خود را حفظ کنید.

سخن پایانی

و در پایان توجه داشته باشید که برای اینکه بتوانید یک روتین پوستی مناسبی داشته باشید بایستی در ابتدا نوع پوست خود را تشخیص دهید و پس از آن بر همین اساس از روتین پوستی مناسب استفاده کنید. همچنین به این ترتیب می توانید از شوینده ها و کرم های مناسب پوست خود خریداری و استفاده کنید.